MAKASSAR, RAKYATSULSEL - Praktisi Kesehatan dokter Zaidul Akbar membeber khasiat minuman herbal dari jahe, kunyit, serai, dan jeruk nipis yang ampuh untuk kesehatan.
Hal tersebut diungkapkan dokter Zaidul Akbar dalam keterangannya yang dikutip dari Instagram @zaidulakbar, Senin (17/10/2022).
Dokter Zaidul Akbar pun menjelaskan khasiat ampuh minuman dari jahe, kunyit, serai, dan jeruk nipis serta cara membuatnya.
Menurut dokter Zaidul Akbar, jika ingin mendapatkan segudang khasiat dari campuran jahe, kunyit, serai, dan jeruk nipis minuman ini harus diminum secara rutin.
Khasiat Jahe: Antikanker, antioksidan, pelancar buang air besar (BAB), pembuang lendir, penghangat pencernaan, dan penguat sistem imun.
Khasiat Kunyit: Antiaging, antikanker, penguat imun, antikolesterol, anti-asam urat, dan pembersih darah.
Khasiat Serai: Meningkatkan imunitas tubuh, melegakan saluran napas, membuang lendir, meredakan flu, menguatkan pencernaan, dan kaya antioksidan.
Khasiat Jeruk nipis: Berlimpah vitamin mineral, sumber antioksidan, meningkatkan daya tahan tubuh, mengurangi lemak dalam tubuh, dan menyehatkan kulit.
Berikut cara membuat ramuan herbal ini menurut dokter Zaidul Akbar:
- Cuci bersih dan kupas jahe, kunyit, dan serai. Lalu iris bahan tersebut tipis-tipis.
- Masukkan irisan bahan tersebut ke dalam gelas yang berisi air panas, lalu diaduk.
- Tambahkan perasan jeruk nipis, dan bisa ditambah madu secukupnya. Menurut dokter Zaidul Akbar, jika sedang tidak enak badan, bisa meminumnya dua kali sehari. (GenPi/Raksul)
