5. Menjaga daya tahan tubuh
Lemon sangat kaya antioksidan dan vitamin C. Oleh karena itu lemon sangat baik untuk menjaga daya tahan tubuh, terutama saat kondisi cuaca sedang tidak menentu.
Lemon hangat sebelum tidur tentunya memberikan perlindungan ekstra di cuaca malam yang dingin.
6. Kaya kandungan antioksidan
Hampir semua buah-buahan dari genus citrus merupakan sumber antioksidan yang baik, tidak terkecuali lemon yang bisa menjaga tubuh dari pengaruh buruk radikal bebas.
Mengonsumsinya secara teratur akan menjaga asupan antioksidan pada tubuh tetap terjaga.
7. Membantu mengontrol tekanan darah
Dalam air lemon terkandung sejumlah kalium yang sangat bermanfaat dalam membantu mengontrol tekanan darah.
Hal ini tentu saja akan sangat berguna bagi mereka yang mengalami gangguan hipertensi alias tekanan darah tinggi.
Dengan manfaat air lemon secara teratur akan membantu mereka membuat tekanan darah menjadi normal serta bisa memberikan efek relaksasi pada pikiran.(jpnn)
