Berhenti Merokok
Merokok sangat mempercepat penuaan kulit. Selain itu, merokok juga menyebabkan keriput dan kulit kusam dan pucat.
Oleh karena itu, dengan berhenti merokok, menjadi salah satu cara untuk mengatasi atau menunda penuaan dini.
Hindari Ekspresi Wajah yang Berulang-ulang
Pada saat membuat ekspresi yang berlebihan dapat mengontraksikan otot-otot wajah. Jika hal tersebut dilakukan secara terus menerus, garis halus akan muncul bahkan dapat menjadi permanen.
Makanlah Makanan yang Sehat dan Seimbang
Temuan dari beberapa penelitian menunjukkan bahwa mengonsumsi banyak buah dan sayuran segar dapat membantu mencegah kerusakan yang menyebabkan penuaan dini pada kulit.
Temuan dari studi penelitian juga menunjukkan bahwa pola makan yang banyak mengandung gula atau karbohidrat, serta makanan olahan lainnya, dapat mempercepat penuaan.
Hindari Minuman Beralkohol
Alkohol memiliki sifat yang kasar pada kulit. Ini membuat kulit dehidrasi dan lama kelamaan merusak kulit.
Hal tersebut dapat membuat kulit mengalami penuaan dini, serta membuat seseorang terlihat lebih tua.
