RAKYATSULSEL - Seperti diketahui, tomat merupakan buah yang menyegarkan dan memberikan banyak manfaat untuk kesehatan tubuh.
Buah tomat juga diketahui menjadi sumber vitamin C yang berperan penting dalam meningkatkan sistem kekebalan tubuh, menjaga kesehatan kulit, dan membantu penyerapan zat besi.
Selain itu, tomat juga mengandung vitamin A dalam bentuk beta karoten, yang bermanfaat untuk kesehatan mata, menjaga kesehatan kulit, dan meningkatkan sistem kekebalan tubuh.
Menyadari banyaknya kandungan nutrisi yang ada pada tomat, buah yang juga kerap disebut sebagai sayur ini memberikan kontribusi penting untuk menjaga pola makan sehari-hari.
Tak hanya mengandung vitamin c dan vitamin A, buah tomat rupanya masih memiliki banyak nutrisi lain yang perlu diketahui.
Dilansir dari laman Everyday Health pada Rabu (6/3), inilah 8 manfaat dan nutrisi yang dihasilkan buah tomat untuk kesehatan tubuh.
1. Melindungi Kulit
Mengonsumsi tomat dalam jumlah yang cukup disebutkan dapat menjadi tabir surya internal tubuh.
