“Saat Anda memasuki siklus mengharapkan hal-hal buruk terjadi pada Anda, kemungkinan besar hal itu akan terjadi. Jika Anda terbiasa berpikir negatif, Anda akan selalu terjebak dalam lumpur ketidakbahagiaan.”
4. Anda merasa orang lain lebih bersenang-senang dalam hidup mereka
Banyak di antara kita yang berpandangan pesimistis bahwa orang-orang di sekitar kital memiliki kehidupan sosial yang lebih unggul, menurut penelitian, kata Matt Huston dari Psychology Today.
Serangkaian penelitian meminta peserta untuk mempertimbangkan kehidupan sosial mereka sendiri dan juga kehidupan orang-orang yang mereka kenal.
“Para peserta rata-rata menebak bahwa orang lain memiliki lebih banyak teman daripada mereka, menghadiri lebih banyak pesta, dan lebih dekat dengan 'lingkaran dalam' kelompok sosial mereka.”
Anda mungkin memiliki sesuatu yang disebut “imajinasi sosial selektif,” kata psikolog Chicago Ed O'Brien.
Ketika kita memikirkan orang-orang populer dan berbakat, kita tidak berfokus pada bagaimana rasanya menjadi mereka.
“Karena kita tidak pernah melihat momen-momen sehari-hari dalam kehidupan orang lain, kita lupa memperhitungkannya ketika kita membayangkan kehidupan orang tersebut secara keseluruhan.”
