RAKYATSULSEL. CO - Hobi tidak hanya menyenangkan, tetapi para peneliti menemukan bahwa menghabiskan waktu menikmati hal yang digemari dapat meningkatkan kesehatan mental individu.
Jika Anda seorang introvert yang mencari hobi baru menyenangkan untuk dinikmati, dikutip dari All About Introverts, Minggu (14/4), berikut ini kumpulan 13 hobi terbaik yang bisa dipilih:
1. Memasak
Memasak bukan hanya kesenangan, tapi keterampilan hidup yang penting. Introvert dapat melakukan hobi memasak, berlatih membuat makanan dan camilan favorit.
Saat Anda semakin percaya diri dengan keterampilan memasak, ini juga menjadi hobi bagus untuk dibagikan kepada orang-orang terkasih. Ada banyak pilihan untuk memulai.
Baik Anda membeli buku masak atau mencari resep di internet, ada banyak informasi yang tersedia untuk membantu Anda mempelajari cara memasak. Meski beberapa resep memerlukan alat khusus, Anda bisa memulai dari hal kecil dengan menggunakan perlengkapan memasak yang Anda miliki di rumah.
2. Dekorasi dan Desain Interior
Introvert suka menghabiskan waktu di rumah karena memberi mereka kebebasan untuk menjadi diri sendiri dan memulihkan energi. Dekorasi rumah dan desain interior memberi para introvert hobi menyenangkan yang dapat mereka nikmati selama waktu senggang.Baik Anda membeli sekaleng cat dan menambahkan percikan warna ke ruang tamu atau menghabiskan sore hari mencari bantal sempurna untuk sofa, dekorasi interior bisa menjadi hobi menyenangkan dan bermanfaat.
3. Yoga atau Meditasi
Yoga dan meditasi adalah cara bagus bagi para introvert untuk memulihkan tenaga. Aktivitas mindfulness membantu mengurangi stres dan meningkatkan fokus. Aktivitas ini juga bisa menjadi cara bagus mengatasi situasi sulit atau memulihkan diri setelah hari yang berat.
Ada banyak sekali sumber online yang bagus untuk membantu Anda memulai yoga atau meditasi. Dari video YouTube hingga podcast, ada ribuan orang yang membantu menjadikan praktik ini lebih mudah diakses oleh semua orang.
4. Merajut
Merajut dan merenda adalah hobi menyenangkan dan bermanfaat. Cukup ambil beberapa benang dan peralatan dasar (kait rajutan atau jarum rajut) dan temukan tutorial video online.
Banyak introvert yang terjun ke dunia merajut karena keinginan mereka untuk mengisi rumahnya dengan barang-barang lucu. Selain itu, cocok dipadukan dengan dekorasi rumah.
5. Menjahit
Anda dapat mempelajari cara menjahit dengan tangan atau berinvestasi pada mesin jahit untuk membuat sejumlah proyek menakjubkan. Jika tidak yakin apakah Anda suka menjahit atau tidak, sebaiknya mulai dengan sedikit kain, benang, jarum, dan beberapa instruksi proyek.
6. Menggambar
Ini adalah hobi menyenangkan untuk dinikmati para introvert dari kenyamanan rumah mereka. Dengan tutorial YouTube dan panduan online yang tiada habisnya, Anda dapat belajar menggambar apa saja!
Mulailah dengan kertas dan pensil (atau arang atau media lainnya). Saat Anda semakin mahir menggambar, berinvestasilah pada perlengkapan yang lebih bagus untuk meningkatkan kualitas pekerjaan Anda.
7. Kerajinan
Nikmati kerajinan kertas, pembuatan sabun, manik-manik, membuat perhiasan,, melukis, dan hobi kreatif lainnya di luar sana. Jika Anda mencari sesuatu yang menarik untuk dibuat, carilah tutorial di YouTube untuk membantumu.
9. Kebugaran atau Olahraga
Tidak semua introvert menyukai hobi kutu buku atau kreatif dan itu tidak masalah! Jika Anda menyukai olahraga atau kebugaran jasmani, Anda dapat mendalami aktivitas ini lebih dalam.
Introvert sering kali menikmati aktivitas fisik yang bisa mereka lakukan sendiri seperti bersepeda, lari, pilates, berenang, atau latihan beban.
10. Memancing
Memancing adalah lambang aktivitas introvert! Anda akan menghabiskan waktu berjam-jam di luar dalam kesunyian total, menikmati suara alam, dan dengan penuh perhatian merangkul lingkungan sekitar.
11. Teka-teki
Teka-teki adalah cara yang bagus bagi para introvert untuk menggunakan kecerdasan dan menstimulasi pikiran mereka. Baik Anda menyusun teka-teki gambar atau duduk sambil membaca buku sudoku, teka-teki bisa menjadi hobi menyenangkan.
12. Memainkan Alat Musik
Jika Anda selalu ingin belajar gitar atau piano, luangkan waktu untuk berinvestasi pada alat musik dan belajar cara memainkannya. Belajar memainkan semua lagu favorit akan membuat Anda sibuk selama beberapa waktu.
13. Berkebun
Baik Anda merawat beberapa tanaman atau membangun taman luar ruangan yang luas, berkebun adalah aktivitas menyendiri yang menyenangkan untuk dinikmati para introvert. (jp/raksul)
