Misalnya, jika Anda tidak bisa membantu seorang teman karena sibuk dengan hal lain, Anda tidak perlu menjelaskan setiap detail mengapa Anda sibuk. Cukup katakan bahwa Anda tidak bisa melakukannya karena sudah memiliki rencana lain.
Dengan menyadari bahwa Anda tidak perlu menjelaskan setiap keputusan untuk menetapkan batasan Anda dapat memberi Anda perasaan pembebasan dan kekuatan untuk lebih fokus pada kebutuhan dan kebahagiaan pribadi Anda.
4. Preferensi makanan
Ini berarti bahwa preferensi Anda pada makan adalah hal pribadi, jadi Anda tidak perlu menjelaskan kepada orang lain jika Anda tidak mau.
Keputusan tentang makanan adalah urusan individu, dan setiap orang berhak membuat keputusan tentang kesehatan mereka sendiri.
Selain itu, cara seseorang memilih makanan bisa mencerminkan keyakinan dan nilai-nilai mereka secara keseluruhan, yang merupakan hal yang sangat pribadi. Anda tidak harus merasa terpaksa untuk membagikan keyakinan Anda kepada orang lain.
5. Pandangan spriritual atau agama
Pandangan spiritual atau agama seseorang adalah hal yang sangat pribadi dan berkaitan erat dengan nilai-nilai inti mereka.
Anda tidak perlu menjelaskan pandangan ini kepada siapa pun kecuali jika Anda benar-benar ingin melakukannya.
