RAKYATSULSEL - Tahukah Anda bahwa bahasa tubuh memainkan peran penting dalam menunjukkan kepercayaan diri? Diperkirakan 60-65 persen komunikasi interpersonal disampaikan melalui perilaku non verbal. Selain itu, bahasa tubuh seringkali memberi petunjuk tentang pikiran dan perasaan seseorang yang tidak terungkap lewat kata-kata.
Saat ingin memperlihatkan kepercayaan diri yang baik, sebaiknya hindari gestur yang membuat diri Anda terlihat insecure atau tidak percaya diri. Jika Anda menunjukkan gerakan-gerakan tersebut, orang yang melihat Anda akan berpikir bahwa Anda tidak dapat diandalkan.
Dilansir dari laman Medium.com, berikut adalah 6 gestur yang menunjukkan seseorang sedang merasa insecure:
1. Jari Tidak Bisa Diam
Pernahkah Anda memainkan pensil atau mencabuti kuku saat sedang berbicara? Tanpa disadari, meski terlihat sepele gestur tersebut menunjukkan rasa gugup Anda. Kebiasaan itu mungkin membuat Anda merasa tenang, tapi di mata lawan bicara, Anda akan terlihat insecure.
Cobalah gestur menjenjangkan tangan (hand steepling) dengan cara merapatkan jari-jari kedua tangan membentuk seperti atap tanpa telapak tangan yang selalu bersentuhan. Gestur ini membuat Anda tidak lagi memainkan jari dan memancarkan rasa kepercayaan diri.
2. Menghindari Kontak Mata
Tatapan mata sering diibaratkan sebagai jendela ke dalam jiwa seseorang. Melalui tatapan, kondisi emosi seseorang bisa terlihat. Oleh karena itu, tatapan mata yang terlalu intens dapat membuat seseorang merasa tidak nyaman. Namun, kontak mata juga dinilai sebagai tanda orang yang percaya diri.
Supaya terlihat percaya diri, Anda bisa mempertahankan kontak mata ketika berbincang dengan lawan bicara. Tidak harus langsung mahir, Anda dapat memulai dengan langkah kecil yaitu melakukan kontak mata singkat selama beberapa detik. Setelah itu, perpanjang durasi kontak mata Anda secara bertahap.
