Sebuah penelitian yang diterbitkan dalam British Journal of Nutrition mengamati 584 partisipan yang aktif mengonsumsi tomat serta produk tomat selama satu dekade.
Hasilnya mereka memiliki risiko penyakit jantung lebih rendah dibandingkan kelompok yang tidak mengonsumsi tomat.
Ada studi lain yang diterbitkan di Maturitas menggabungkan 13 penelitian yang mengungkapkan bahwa konsumsi tomat bisa menurunkan kolesterol.
5. Bisa mencegah penyakit kanker
Minum jus tomat bisa membantu mencegah berbagai jenis kanker. Sebuah penelitian yang dipublikasikan di Scientific Research menganalisis hasil 24 penelitian dan menyimpulkan bahwa konsumsi tomat dapat mengurangi risiko kanker prostat. (JP/RAKSUL)
