Artinya Anda mengonsumsinya untuk membantu meningkatkan thermogenesis yang meningkatkan produksi energi dan metabolisme tubuh sehingga membantu Anda membakar lebih banyak kalori.
- Menurunkan risiko perlemakan hati
Penyakit hati berlemak non alkohol atau NAFLD terjadi ketika lemak menumpuk di hati tanpa mengonsumsi alkohol.
Seiring meningkatnya kasus obesitas, NAFLD menjadi penyebab kekhawatiran di banyak negara.
Menurut data dari Journal of Hepatology, prevalensi NAFLD di dunia meningkat dari 25,3 persen pada tahun 1990-2006 menjadi 38 persen pada tahun 2016-2019.
Menariknya, konsumsi kopi dapat menurunkan risiko tersebut. Bukan hanya NAFLD tetapi kafein juga dapat mengurangi risiko terkena penyakit hati lainnya.
- Mencegah kerusakan gigi
Minum kopi tanpa tambahan gula atau krimer dapat membantu mengurangi bakteri di mulut Anda dan mengurangi risiko gigi berlubang.
Sebuah penelitian yang diterbitkan dalam Journal of Conservative Dentistry menemukan bahwa minum kopi tanpa bahan tambahan apapun bisa mengurangi risiko gigi berlubang. ( Jawapos )
