- Mandi dengan Sabun Lembut
Gunakan sabun yang lembut dengan pH seimbang, seperti sabun bayi, untuk menghindari iritasi pada kulit sensitif.
- Gunakan Pelembab Setelah Mandi
Setelah mandi, oleskan pelembab saat pori-pori kulit masih basah. Ini membantu kulit menyerap pelembab lebih efektif.
- Batasi Waktu Paparan Sinar Layar (Screentime)
Paparan sinar dari layar gadget dapat menyebabkan kulit kering karena stres oksidatif yang merusak kolagen. Batasi penggunaan perangkat elektronik untuk melindungi kesehatan kulit.
- Gunakan Tabir Surya (Sunscreen)
Aplikasikan tabir surya dengan minimal SPF 30 sekitar 20 menit sebelum keluar rumah. Ini melindungi kulit dari paparan sinar UV yang dapat memperburuk kekeringan kulit.
- Kelola Stres
Stres emosional dapat memicu masalah kulit seperti kekeringan. Kelola stres dengan cara yang sehat untuk mendukung kesehatan kulit dan sistem imun tubuh.
- Konsumsi Makanan Sehat
Perbanyak konsumsi makanan yang kaya vitamin C dan antioksidan. Nutrisi yang tepat berperan penting dalam menjaga kesehatan kulit.
