MAKASSAR, RAKYATSULSEL - Sosial media adalah merupakan salah satu cara kita berinteraksi dengan dunia.
Kita melakukan hampir semua hal secara daring berkirim pesan kepada teman dan keluarga, mempelajari ide-ide baru, berkencan, berbelanja, membaca berita dan acara, serta menemukan komunitas.
Namun terkadang hal itu bisa jadi terlalu berlebihan. Tetap terhubung dan terpapar begitu banyak konten dapat memengaruhi kesehatan mental, hubungan, dan produktivitas Anda.
Jika sering merasa penggunaan media sosial terlalu mengganggu, atau setelah keluar dari media sosial merasa terkuras, sedih, atau kurang positif terhadap dunia, mungkin sudah waktunya untuk mengevaluasi kembali hubungan Anda dengan media sosial dan beristirahat sejenak.
Berikut lima manfaat tidak menggunakan sosial media untuk sementara waktu seperti dikutip pada Havard Summer School.
Memiliki waktu luang yang lebih
Tanpa menghabiskan waktu di media sosial, Anda akan menemukan bahwa Anda memiliki lebih banyak waktu luang untuk digunakan di tempat lain, seperti untuk hubungan, aktivitas, atau keterampilan baru.
Jika Anda menggunakan media sosial sebagai pengalih perhatian saat bekerja, Anda juga akan merasa lebih produktif.
