JAKARTA, RAKYATSULSEL - STROBERI merupakan buah mungil yang biasanya diolah dalam beberapa jenis hidangan manis.
Anda bisa mengolah stroberi dalam bentuk jus, puding, biskuit dan juga salad.
Walau memiliki ukuran mini, stroberi kaya akan berbagai kandungan nutrisi yang baik untuk tubuh.
Bahkan jika rutin mengonsumsinya, buah berwarna merah merekah ini bisa mengatasi beragam penyakit kronis. Berikut ini penjelasannya, seperti dilansir laman Genpi.co.
- Mencegah hipertensi
Manfaat stroberi yang pertama ialah bisa mencegah serangan hipertensi.
Kandungan kalium yang terdapat pada buah stroberi bisa membantu mencegah efek kerusakan yang disebabkan oleh tingginya kadar natrium dalam darah.
Sebagaimana diketahui, kadar natrium yang terlalu tinggi dalam darah bisa meningkatkan tekanan darah sehingga berisiko menyebabkan hipertensi.
- Menurunkan risiko serangan jantung
Stroberi mengandung protein yang disebut dengan nama anthocyanins.
