RAKYATSULSEL – Raspberry merupakah salah satu buah yang kecil dan manis dengan sedikit rasa asam. Buah ini memiliki warna yang cerah dan rasanya enak.
Pada umumnya buah ini dijadikan sebagai topping kue dan puding, selain membuat tampilan segar dan menarik, buah ini memiliki banyak manfaat untuk kesehatan tubuh.
Dilansir dari lama Halodoc, buah raspberry memiliki kandungan yang kaya vitamin, mineral, antioksidan dan serat.
Tidak hanya itu, ada beberapa kandungan di dalam buah ini diantaranya vitamin B, fosfor, zat besi, mangan, lutein, dan selenium.
Buah raspberry sendiri dalam bahasa Indonesia disebut sebagai buah frambos yang artinya memiliki berbagai jenis varietas mulai dari warna hitam, ungu, kuning, dan merah.
Dilansir dari laman Alodokter, terdapat 7 manfaat raspberry untuk kesehatan tubuh diantaranya :
1. Menurunkan berat badan
Raspberry memiliki kandungan yang rendah kalori dan tinggi serat sehingga sangat cocok untuk yang lagi di fase menurunkan berat badan.
