MAKASSAR, RAKYATSULSEL- Hari Raya Idul Fitri 2023 tinggal menghitung hari. Segala persiapan sudah dilakukan jauh-jauh hari oleh umat muslim.
Mulai dari pakaian baru hingga kue lebaran. Selain persiapan dari luar, ada baiknya sekarang kita melakukan persiapan dari dalam diri kita yaitu glow up secara fisik.
Apa sih glow up itu? Glow up atau perubahan yang menakjubkan seringkali dikaitkan dengan perubahan seseorang.
Baik dari segi pikiran, tampilan luar dan dalam. Kali ini kita akan membahas bagaimana sih cara glow up fisik dari dalam yaitu kulit sehat.
Meminum jus sehat adalah salah satu kunci terampuh yang bisa jadi pilihan kita.
Mengkonsumsi dalam jangka yang teratur akan memberikan khasiat baik bagi tubuh maupun kulit.
Untuk memberikan rasa sedikit manis di setiap jus ada baiknya menambahkan madu disbanding dengan gula.
Jus Seledri dan Timun
Campuran jus berbahan dasar berwarna hijau ini memiliki khasiat yang sangat baik bagi orang-orang yang memiliki masalah pada jerawat yang sulit disembuhkan dengan mengkonsumsi setiap 2 kali seminggu.
Jus Tomat dan Apel
Ingin kulit putih dan bercahaya secara natural? Coba jus ini. Jus ini akan membuat regenerasi kulit kita dengan kaya akan anti oksidan serta mampu mencegah radikal bebas.
Mengkonsumsi jus ini cukup 2 kali sepekan sebagai pemula.
Jus Wortel dan Timun
Manfaat jus ini juga hampir mirip dengan manfaat jus tomat dan apel yaitu kaya akan anti oksidan yang mampu mencegah radikal bebas akibat sinar UV.
Jus Bayam dan Nanas
Sebagai anti inflamasi yang dapat mencegah kerusakan jaringan tubuh yang juga disebabkan akan radikal bebas.
(FAJAR)
