RAKYATSULSEL - Minuman teh telah menjadi bagian penting dari budaya berbuka puasa di banyak negara di seluruh dunia.
Selain memberikan rasa segar setelah seharian berpuasa, teh juga memiliki manfaat kesehatan yang signifikan. Dilansir dari Welltech pada Rabu (27/03).
Artikel ini akan menjelaskan manfaat minum teh saat berbuka puasa dan memberikan tips untuk menikmati teh dengan sehat, dengan dukungan dari sumber-sumber yang kredibel.
Manfaat dan Tips Minum Teh Saat Berbuka Puasa
Menghidrasi Tubuh
Teh mengandung sebagian besar air, sehingga dapat membantu menghidrasi tubuh setelah berpuasa seharian. Ini membantu menggantikan cairan yang hilang selama puasa.
Kaya Antioksidan
Teh mengandung antioksidan seperti polifenol dan katekin, yang dapat membantu melawan radikal bebas dalam tubuh dan mengurangi risiko penyakit kronis seperti penyakit jantung dan kanker.
